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高考克服“饱和心理”

更新时间:2020/3/15 12:42:38信息编号:2658493
所属分类:
教育培训 中小学教育 
所在区域:
镇江 丹阳
详细地址:
开发区迎春路府前星座
联 系 人:
李老师
电  话:
13914586256
联系QQ:
联系QQ 371957839
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详细介绍

高考克服“饱和心理”!
第一,适当减少学习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间来源www.bdsh5.com
学习效率、质量与时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考,状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响学习效率,反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法b_d_s_h_5_c_o_m
第二,学习形式要有变化。
许多考生就是做题,越做“心理饱和”现象就越严重,其实备考越是临近高考就越要回归课本,因此不妨少做一点题,多看看《课程标准》《考试说明》,多看看课本,改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理www.bdsh5.com本地生活网
第三,“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。
凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间,反应比较轻的学科就多安排一些时间。
第四,抓住中低档试题www.bdsh5.com
既可以突出重点又可以提高备考信心,效率和效益也会双丰收。少做、不做难题,努力避免“心理饱和”现象的加剧。
第五、改变学习环境b~d~s~h~5~c~o~m
大脑喜欢空气清新,卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内,只要天气条件允许,就到户外环境好的校园、公园,开阔的地方。

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